Want to be more creative?

http://well.blogs.nytimes.com/2014/04/30/want-to-be-more-creative-take-a-walk/?ref=nutrition


Artikkeli kertoo amerikkalainen Marily Oppezzon (valmistunut Stainfordin yliopistosta) tutkimuksesta, jonka ideana oli selvittää voiko ihminen vaikuttaa kävelylenkillä omaan luovuuteensa. Hän käytti kokeissa opiskelijoita. Opiskelijoiden tuli kehitellä uusia ideoita, osa opiskelijoista käveli ja osa istui. Testit todistivat, että käveleviltä ihmisiltä syntyi parempia ideoita kuin niiltä jotka olivat olleet paikoillaan tutkimuksen ajan.

On myös todettu, että niin ihmiset kuin eläimetkin toimivat paremmin erilaisissa muistamistehtävissä heti liikunnan jälkeen. Myös artistit ja kirjailijat ovat todenneet, että parhaimmat ideat ovat syntyneet kävelylenkin aikana. Artikkelissa kerrotaan, ettei miljööllä ole väliä kävellessä, kunhan kävelee.

It's funny how such a normal thing as walking can make us more creative. Sometimes when I just have to do something else then homework or read for a test, I go for running or at the gym. Next time I have to go take a nice long walk!